Пить пиво при болезни почек

Полное собрание и описание: пить пиво при болезни почек и другая информация для лечения человека.

Многие задаются вопросом, оказывает ли влияние алкоголь на почки. В интернете полно статей по этому поводу.

Есть даже такие статьи, где пишется, что почки и алкоголь могут жить дружно, и что влияние алкоголя на мочевыделительную систему при правильном употреблении спиртного может оказывать быть даже полезным.

Я не раз читал полные надежды вопросы о том, помогает ли пиво при мочекаменной болезни.Как же все обстоит на самом деле?

загрузка...

Каково влияние алкоголя на почки

Наверно, никто не будет спорить с тем, что частые застолья, праздники, торжества, во время которых человек употребляет спиртное, сказывается на мочевыделительной системе самым худшим образом.

Что получается, когда мы опрокидываем рюмку? Здесь необходимо четко представлять себе роль почек в работе организма. Их задача – очищение крови от балласта, ненужных веществ.

Представьте себе фильтр для воды. Он очищает воду, оставляя в себе все ненужное. Так же и почки, только они ненужные вещества отделяют и отправляют вместе с мочой на выход.

Алкоголь – это яд, который почкам приходится утилизировать и выводить продукты его распада. Чем больше человек принимает алкоголя, тем больше почкам приходится иметь дело с токсинами.

Именно почки и печень становятся первыми под удар. Они вынуждены в усиленном режиме прогонять через себя кровь для того, чтобы вывести токсины из организма.

А потом почки вынуждены работать в условиях острого недостатка жидкости. Она истратилась на избавление от негативных последствий спиртного.

Абсолютно не имеет значения, какой вид алкоголя человек пьет — пиво, коньяк, водку, джин-тоник, самогон — все это алкоголь, который обладает мощным мочегонным действием.

В интернете часто спрашивают, искренне надеясь на чудо — мол, слышали, что пиво, коньяк излечивают от камней.

Поверьте, ни один вид алкоголя не излечивает болезнь, а наоборот, является пособником ее возникновения. Любители пропустить стаканчик всегда ищут повод.

Запомните:

  • Алкоголь, особенно пиво при мочекаменной болезни не помогает
  • Пиво и камни в почках — не совместимые понятия
  • Камни не растворяются в пиве
  • Пиво не предотвращает их образование

Это однозначно. Все разговоры о полезном алкоголе — полная чушь. Тем более что нормальных спиртных напитков уже нет давно. Хорошего пива просто не существует. В водку добавляют ГМО, а коньяк и вино делают, разбавляя спирт с водой.

Кроме того, многие жалуются, что после пива болят почки. Это понятно, с учетом того, сколько почкам приходится работать, очищая организм от этого синтетического напитка. Если надо выпить, лучше выпить рюмку водки, чем сколько-нибудь пива.

Но если так случилось, то необходимо срочно сходить к врачу-урологу, чтобы он назначил обследование почек, начиная от анализа мочи, крови и УЗИ почек и УЗИ мочевого пузыря.

Какими заболеваниями мочевыделительной системы грозит алкоголь

Почечные заболевания и патологии – норма для алкоголиков и людей, злоупотребляющих спиртным. Спиртное приводит к таким изменениям и последствиям:

  • постоянная интоксикация почек
  • воспаление мочевого пузыря и почечных лоханок
  • необратимые изменения в надпочечниках
  • снижение функций почек и ухудшение вывода из организма продуктов жизнедеятельности, что приводит к отравлению организма и верному снижению иммунитета
  • появление благоприятной среды для вирусов и других болезней
  • ухудшение работы мочевыделительной системы в целом
  • возникновение камней в почках и, как следствие, это причина почечной колики
  • появление злокачественных опухолей
  • потеря почки

Это только те последствия, что касаются мочевой системы, а сколько вреда алкоголь приносит другим органам – сердцу, печени, мозгу, кишечнику, желудку и всему организму человека. Сколько искалеченных судеб и детей, рожденных больными.

Почки и алкоголь в нашей стране

Конечно, в нашей стране почему-то принято говорить, что национальный менталитет таков, что мы пьем спиртное много и часто. Со всей ответственностью заявляю, что это не так. Это навязанные кем-то мысли.

В России никогда много не пили, просто не все хорошо знают историю. Есть множество стран, в том числе и европейских, где пьют традиционно гораздо больше, чем у нас.

Кроме этого, нечего себя оправдывать, если не хочешь следить за своим здоровьем, если в жизни нет никаких целей, если нет чувства ответственности и, если хочешь постоянно праздновать, а не работать.

Я пишу довольно резко. Но дело в том, что я тоже по молодости увлекался спиртным. Пил и курил. Потом наступил момент, когда я сказал себе – хватит – и остановился. Осознал, что у меня есть жена и двое детей, которые требуют внимания и любви.

Но сколько людей не могут остановиться. Мы с вами видим их каждый день. Они очень больные. Я вижу таких людей в больнице, когда все болезни у них на последних стадиях. Никакое лечение им уже не помогает. У меня много родственников умерло от алкоголизма. Это беда.

Алкоголь нам не друг

Друзья, если вы злоупотребляете спиртным, надо бросить. Жизнь и здоровье даны нам свыше не для того, чтобы мы ими распорядились таким печальным образом. Жаль видеть чудесных людей, которые потом спиваются и губят все, что с ними связано.

Не принимайте близко к сердцу те статьи в интернете, где говорится о том, что какие-то ученые (обычно британские) провели испытания и выяснили, что алкоголь в небольших количествах положительно влияет на организм.

Человек, который постоянно пьет спиртное, рано или поздно становится алкоголиком, в каких бы микроскопических дозах он не пил.

Подводя итоги, хочу сказать, что влияние алкоголя на почки однозначно только отрицательное, и не стоит строить иллюзии на этот счет.

Безусловно, есть некоторые рецепты, где возможно небольшое количество спиртного. Это может быть и водка, и пиво, и коньяк в сочетании с травами и другими растениями, я о них буду рассказывать, но самим спиртным не лечатся!

Да и вообще, желательно лечиться травами, такими как пол-пала, спорыш, препаратами типа фитолизина (отзывы о фитолизине), который можно принимать при беременности

, и канефрона (канефрон отзывы). Даже такие растения, как шиповник для почек, принесут огромную пользу.

Почки и алкоголь несовместимы, влияние алкоголя на мочевыделительную систему самое пагубное. Пейте только воду и натуральные соки и тогда вы забудете о многих болезнях.

Посмотрите видео к статье

Поделитесь информацией с друзьями:

Предыдущее из рубрики

  1. А вы не знали, что такое почечнокаменная болезнь?
  2. Как выходят камни из почек? Есть ответ!
  3. Как лечить коралловидные камни в почках?
  4. Факты о коралловидных камнях в почках
  5. Причины почечной колики

Многие люди хотят знать, как пиво влияет на почки и надпочечники. В интернете существуют расхожие мнения на этот счет – кто-то пишет, что алкоголь не оказывает никакого влияния на здоровье мочевыделительной системы, кто-то, наоборот, считает, что любой алкоголь в любых количествах приводит к различным патологиям.

Некоторые люди полагают, что определенные алкогольные напитки, например, пиво, могут в небольших количествах оказывать положительное влияние на почки – помогают вывести камни. Давайте разберемся, вредно ли пиво для почек.

Влияние алкогольных напитков на мочевыделительную систему

Никто не поспорит с тем, что частые возлияния во время застолья и праздников негативно сказываются на здоровье мочевыделительной системы. Что происходит после приема алкогольного напитка?

Чтобы понять это, нужно знать, какую функцию выполняют почки в организме человека. Задача этого парного органа – очищение крови от различных токсичных веществ, продуктов метаболизма. Эти органы по своей функции напоминают фильтр, который очищает воду от разнообразных примесей. Почки выполняют такую же функцию, только вредные примеси они выводят вместе с мочой.

пить пиво при болезни почек

Почки наиболее часто поражаются при злоупотреблении алкоголем

Алкоголь представляет собой токсическое вещество, которое требуется фильтровать и выводить из организма. Вместе с этим почки выводят вредные продукты обмена этилового спирта. Поэтому, чем больше человек выпивает алкоголя, тем большую нагрузку берут на себя эти органы.

Через некоторое время после приема спиртного этот орган должен работать в условиях недостаточного количества жидкости в организме, так как большое количество воды выводится вместе с ядовитыми веществами.

Влияние пива

Разберемся, какой вред и пользу для мочевыделительной системы может нести пиво. На самом деле нет разницы, какой вид спиртного человек употребляет – пиво или водку. У всех напитков примерно одинаковое воздействие на организм. Однако, пенный напиток обладает большим мочегонным действием, и люди, как правило, выпивают его в больших количествах, что еще сильнее нагружает выделительную систему.

Почки – это очень сложно устроенный парный орган, и если его способности к выведению шлаков из организма снижаются, то это может существенно ухудшить состояние человека. Главная структурная единица почки представлена нефронами, которые безостановочно функционируют. При их перегрузке многие из них погибают.

Восстановление длится очень долго, поэтому при регулярном употреблении пива в больших объемах, происходит постепенное снижение количества этих структурно-функциональных единиц. Внешне почки в этом случае уменьшаются в объеме.

Если человек не может отказаться от пива и других алкогольных напитков, то через несколько лет он обнаружит у себя большое количество тяжелых заболеваний, например, цирроз печени, хроническую недостаточность почек.

К слову, мочегонные препараты в традиционной медицине используются при некоторых урологических болезнях, например, когда нужно «промыть» мочевыводящие пути от инфекции или вывести камни. В качестве народного средства в этом случае можно использовать пиво, но крайне не рекомендуется делать это без согласования с лечащим врачом.

Если функциональные способности почек снижена, то дополнительная нагрузка может привести к тяжелы последствиям.

Кроме того, пиво выводит не только токсичные вещества, но и многие полезные и необходимые для нормальной работы организма – витамины, микроэлементы. Это может привести к состоянию дефицита этих веществ:

  • при гипомагниемии (дефиците магния) могут появляться такие симптомы, как нарушение сна, изменение настроения, депрессии;
  • при гипокалиемии отмечается снижение тонуса мышц, болевые ощущения в мышцах, а также поражение сердца – аритмии.

Употребление большого количества пива снижает защитные возможности организма, так как снижает запасы витамина C. Это приводит к увеличению частоты инфекционных осложнений.

Отдельно поговорим о таком заболевании, как мочекаменная болезнь, связанная с употреблением алкоголя, и о том, можно ли пить пиво при этой патологии.

Мочекаменная болезнь

Как уже было сказано, прием алкоголя повышает нагрузку на почки, поэтому при частом употреблении спиртосодержащих напитков в мочевыводящих путях образуется нерастворимый осадок, белкового происхождения. Изначально он представляет собой микроскопические кристаллы, которые с течением времени увеличиваются в объеме, сливаются друг с другом и превращаются в камни.

пить пиво при болезни почек

Болевой синдром – частый спутник алкогольного поражения почек

Употребление большого количества пива приводит к нарушению кислотно-щелочного равновесия в организме человека, что является предрасполагающим фактором к образованию камней в почках. Поэтому каждая выпитая кружка пива ускоряет развитие мочекаменной болезни, которая часто проявляется сильнейшими болевыми ощущениями в пояснице.

Этиловый спирт, содержащийся в алкогольных напитках, приводит к развитию выраженных отеков тканей и может привести к развитию гипертонической болезни.

Другая опасность этого напитка кроется в том, что многие производители не соблюдают технологию изготовления пива, вследствие чего в его составе часто может быть большое количество различных примесей, откладывающихся в мочевыводящих путях в форме солей. А если почки уже ослаблены из-за регулярной повышенной нагрузки, то шансы развития мочекаменной болезни приближаются к 100% – это лишь вопрос времени.

При нарушении фильтрационной способности органа, замедляется ток жидкости через канальцы, создаются благоприятные условия для выпадения осадка, в том числе и в виде тех веществ, которые содержатся в обычных продуктах питания.

Лечение почек после приема алкоголя

Если после употребления пива человек отмечает, что у него болят почки, следует как можно быстрее обратиться к доктору. Вовремя проведенные диагностические процедуры дадут возможность назначить наиболее эффективное лечение еще до того, как развились необратимые изменения в органах. Почки обладают довольно высокой способностью к восстановлению, поэтому чем раньше начата терапия, тем больше шансов на выздоровление.

Лечение заболеваний, связанных с употреблением пива и других горячительных напитков, начинают с полного отказа от алкоголя. Немедикаментозные методы включают в себя также диету и режим физических нагрузок.

Вместе с лекарственными средствами, в связи со снижением функции органа, обычно назначается экстракорпоральное очищение крови от накопившихся токсинов. Такими процедурами являются гемодиализ и плазмаферез.

Если пациент обращается с жалобами, характерными для почечной колики, и в ходе диагностических процедур устанавливается диагноз «мочекаменная болезнь», то лечение в первую очередь направлено на ликвидацию камня из мочевыводящих путей. Существует большое количество способов, один из наиболее распространенных – дистанционная литотрипсия.

Он дает возможность раздробить камень и затем после назначения мочегонных препаратов вывести его фрагменты. В остальном терапевтические мероприятия не отличаются от вышеописанных.

Можно ли восстановить пораженные почки?

Вопрос восстановления функции органа зависит от степени его поражения. Чем раньше человек одумался, тем больше шансов вернуть себе здоровье. Если больные мочекаменной болезнью будут и дальше принимать алкоголь, пусть и в меньших дозах, их патология будет только прогрессировать. Поэтому лечение должно начинаться с борьбы с пивной зависимостью.

Обычно достаточно двух месяцев для того, чтобы почки смогли полностью вернуть работоспособность на прежний уровень.

Лечение урологических патологий может требовать назначения определенных препаратов. Однако вместе с этим врачи советуют больным придерживаться специальной диеты, соблюдать принципы здорового образа жизни, поддерживать достаточный уровень двигательной активности, лечить сопутствующие заболевания. При выполнении всех рекомендации докторов, человек может полностью восстановить работоспособность мочевыделительной системы и улучшить свое самочувствие в целом.

загрузка...

пить пиво при болезни почек

При соблюдении всех рекомендаций можно сохранить здоровье почек надолго

Не стоит принимать на веру многочисленные статьи в интернете о пользе алкоголя в небольших количествах. Статистика показывает, что большинство людей, регулярно употребляющих спиртосодержащие напитки, рано или поздно становятся алкоголиками или у них развиваются различные болезни.

Несмотря на то что почки способны восстанавливать свою функцию, при длительном воздействии вредных факторов нарушение их работоспособности может стать необратимым. Особенно это характерно для тех случаев, когда развивается склероз почечных тканей – замещение работоспособных клеток соединительной тканью. Чтобы такого не случилось, не пейте алкоголь без меры и внимательно относитесь к любым симптомам.

  • Дата: 13-02-2015
  • Рейтинг: 14

Оглавление:

  • Почки и алкоголь: их взаимодействие
  • Влияние спиртного на организм
  • Чем лечить почки?

Почки отвечают сразу за несколько функций в человеческом организме. Они участвуют в мочеобразовании, метаболизме, регулировке ионов, работе эндокринной системы. Почки играют главную роль в кроветворении, ведь каждые три минуты ими перекачивается весь объем крови. Они очищают ее от вредных веществ.

пить пиво при болезни почек

Почки и алкоголь: их взаимодействие

Многими людьми недооценивается влияние спиртных напитков на организм. Прием алкоголя в небольшом количестве наносит вред сердцу, печени, почкам и всему желудочно-кишечному тракту. При попадании в организм этого вещества начинается интенсивное освобождение от него. Почки начинают пропускать через себя большее количество крови, освобождая ее от токсинов. Интенсивная работа накладывает свой отпечаток. По прошествии некоторого времени они не могут нормально функционировать.

Абсолютно неважно, что вы употребляете: водку, коньяк или пиво. Все эти напитки содержат алкоголь и несут вред здоровью. Даже после пива болят почки, если они ослаблены другими факторами. Напиток подвергает орган большим нагрузкам. Результатом может быть развитие мочекаменной болезни.

Многих интересует вопрос: можно ли пить пиво, если есть камни в почках? Существует мнение, что слабоалкогольный напиток имеет способность их растворять. Это утверждение ошибочно. Пиво пьется в больших количествах, подвергая орган интенсивным нагрузкам. Кровь перекачивается в увеличенном количестве, и начинается обезвоживание организма. Более густая жидкость сильнее усложняет работу органа.

Болезни почек, вызванные спиртным:

  • воспаления мочеполовой системы;
  • интоксикация организма;
  • возникновение камней;
  • развитие рака;
  • патология надпочечников;
  • почечная недостаточность.

Симптомы того, что после злоупотребления спиртными напитками организм испытывает повышенную нагрузку, может почувствовать даже абсолютно здоровый человек. В таких случаях часто болят почки после алкоголя, происходит повышение артериального давления, появляются боли в голове и пояснице, отекают ноги. Отечность является следствием нарушения водно-солевого баланса.

Вернуться к оглавлению

Влияние спиртного на организм

Алкогольные напитки являются ядом для человека.

На начальном этапе организм просто начинают засорять токсины. В дальнейшем из этих вредных веществ начинают образовываться камни. Может возникнуть воспалительный процесс. Нефрит характерен такими симптомами, как:

  • болевой синдром в области спины;
  • кровь в урине;
  • повышенное количество соединений белка в моче.

Если вас начали беспокоить вышеперечисленные признаки, то следует срочно начать лечить почки. При запоздалом обращении к врачу возможно развитие сильных осложнений.

Спиртное может спровоцировать развитие различных болезней. Возможно поражение внутренних органов. Кроме почек, наиболее часто страдает печень, поджелудочная железа, сердце. Это происходит не только с алкоголиками, но и с людьми, которые употребляют спиртные напитки в умеренном количестве.

Осадок из белковых соединений в моче может быть следствием единичного приема алкоголя. У любителей выпивки часто наблюдается целый комплекс различных болезней. Беспрерывная интоксикация организма провоцирует нарушение функционирования всей мочеполовой системы. Если кровь плохо очищается от вредных веществ, то происходит отравление организма ими. На фоне этого вполне возможно появление почечной недостаточности.

Вернуться к оглавлению

Чем лечить почки?

Если болят почки после алкоголя, то первым шагом будет полный отказ от спиртного. На начальной стадии уже это поможет восстановить поврежденный орган. В дальнейшем они смогут полноценно работать. При появлении почечной недостаточности, которая сопровождается нарушением очистки крови, применяется диализ или гемодиализ. Он дает возможность почистить почки от токсинов путем внешнего вмешательства.

http://youtu.be/jg6ByWaQJKU

В качестве терапии врачами могут назначаться специальные аптечные средства. Хорошо помогает в лечении диета и здоровый образ жизни. Также рекомендуется принимать различные травяные чаи для быстрого восстановления почечной функции.



Так ли безвредно пиво для здоровья человека и не страдают ли почки от его каждодневного употребления? Такой вопрос мучает тех, кто причисляет себя к любителям пенного напитка, но уже имеющего проблемы со здоровьем.

Употребление пива

Негативное влияние алкоголя

Полагать, что одна рюмка водки или бокал холодного пива, не принесут особого вреда для организма человека при ежедневном употреблении, наивно и безрассудно.

Почки человека

Почки – главный фильтр организма, именно им приходится усиленно трудиться, очищая кровь от ненужных веществ, вредных токсинов.

Фильтр для очистки воды приходится часто менять, поскольку со временем он приходит в негодность, вбирая в себя все опасные соединения, содержащиеся в воде. Аналогичные действия происходят и в почках.

Только разница в том, что поменять их, установив новые по мере загрязнения, нельзя.

Алкоголь – это самый настоящий яд, поступающий в организм человека с каждой новой порцией пива или водки.

Почкам приходится брать на себя этот удар, усиленно перегоняя кровь и освобождая ее от поступивших токсинов.

Проблема состоит еще и в том, что во время процесса фильтрации, почки выгоняют большое количество жидкости, что приводит к небольшому обезвоживанию.

Крайне затруднительно потом почечным органам выполнять в таком состоянии все остальные свои функции.

Пить водку и пиво не рекомендуется даже для здорового человека, а для того, кто имеет проблемы с почками тем более.

Мнение о том, что пиво помогает избавиться от камней при мочекаменной болезни, придумано и распространено теми, кто любит употреблять алкоголь, и не желает отказываться от него, ища при этом любые оправдания.

Сопутствующие заболевания

При некоторых проблемах со здоровьем весьма полезно принимать мочегонные средства, позволяющие промывать почки, избавляя их от инфекций.

Вред пива

Пиво также обладает значительным мочегонным эффектом, но при этом способствует активному вымыванию не вредных и опасных соединений, а полезных и необходимых для организма человека микро- и макроэлементов, витаминов и полезных солей.

Например, при дефиците магния в организме человека нарушается серьезно сон, портится настроение. При чрезмерной потере калия можно ощущать боли в мышцах, сильнейшую слабость в ногах, а также нарушения сердечного ритма.

Пиво негативно отражается на иммунитете, поскольку вымывает витамин С, а поэтому те, кто позволяет себе систематически пить алкогольные напитки, подвергается чаще простудным заболеваниям.

Почки – сложнейший орган, состоящий из множества отдельных механизмов, выполняющих определенные функции.

Нефрон

Почечные нефроны никогда не отдыхают, а усиленная работа при употреблении пива, приводит к их неминуемой гибели. Восстанавливаться они просто не успевают, поскольку алкоголь вновь поступает с новой порцией в организм.

По этой причине почки уменьшаются в размерах.

Если человек не прекращает пить пиво или другие алкогольные напитки, то впоследствии у него можно обнаружить целый букет серьезных проблем, среди которых цирроз печени, недостаточность почек в хронической фазе.

Если и после этого человек продолжает употреблять алкоголь, наступает отмирание почки.

Образование камней

Тот, кто имел в прошлом проблемы с почками, проходил лечение в клинике, не понаслышке знает, можно ли пить пиво при наличии мочекаменной болезни.

Даже малая доза однократно принятого алкоголя (пива или водки), провоцирует образование в почках осадка, имеющего белковое происхождение.

Камни в почках

А ведь такой осадок первоначально формирует маленькие кристаллики, которые впоследствии при благоприятных для них условиях увеличиваются в размерах, превращаясь в камни.

Любой алкоголь (пиво не является исключением) содержит опасное вещество – этиловый спирт, которое наносит вред, а его огромные дозы способны привести к летальному исходу.

Если продолжать пить алкогольные напитки, можно вызвать сбой биохимических процессов, вследствие чего в почках нарушается водно-солевой и кислотно-щелочной баланс, а это является основой возникновения мочекаменной болезни.

Алкоголь, провоцирующий такие нарушения, вызывает сильнейшие отеки и вызывает резкое повышение артериального давления.

Вряд ли можно назвать счастливым того, кто пьет пиво, а взамен получает сильнейшие поясничные боли. Избыток солей, поступающих в организм с каждой новой порцией пива, откладывается в почках.

Почечные патологии

Производители пивного напитка не всегда полностью соблюдают рецептуру, в связи с чем, в его составе можно обнаружить массу различных солей, являющихся причиной мочекаменной болезни.

Хуже всего, что ослабленные почки не способны противостоять образованию камней.

Их фильтрационные способности несколько замедляются, соответственно, увеличивается количество выпадающего осадка, формирующегося из употребленных продуктов питания.

Мочекаменная болезнь будет только прогрессировать, если и дальше алкоголь будет поступать в организм.

Восстановление

Не стоит искать ответ на вопрос, можно ли пить водку при начинающей мочекаменной болезни. Пиво, ликеры, вино, любой алкоголь убивают почки, лишая их будущего. Утром, кроме сильнейшей боли, ничего хорошего не ожидается.

Такой болевой синдром является первой весточкой того, что почечные органы нуждаются в восстановлении.

Поясничная боль

Для предотвращения негативных, а главное, необратимых, процессов, во-первых, следует бросить пить, а, во-вторых, посетить обязательно врача.

После проведенной диагностики можно будет рассматривать всевозможные варианты медикаментозной помощи, которая должна будет сопровождаться обязательным соблюдением здорового образа жизни.

Если пиво не успело нанести непоправимый вред, то у пациента имеется уникальный шанс вернуть нормальное функционирование почек, потому что они наделены возможностью восстанавливать свои ткани.

Поскольку работа почек нарушается в связи с большой дозой отравляющих веществ, поступающих в них вместе с пивом, то пациенту могут порекомендовать пройти искусственное очищение органов, примером которого является гемодиализ.

При наличии мочекаменной болезни врач назначает лекарственные препараты, способствующие разрушению или растворению таких конкрементов, впоследствии они с мочой выводятся наружу.

Мочекаменная болезнь не лечится ни пивом, ни водкой.

загрузка...

Почка – это единственный орган, который способен восстановить свою деятельность даже после серьезных повреждений. Для этого потребуется время, старания и определенные усилия.

Соблюдение здорового образа жизни, двигательного режима, отказ от спиртных напитков – это действия, способствующие возвращению утраченного здоровья.

Оценка 4.6 проголосовавших: 13
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here