Питание при лечении почек киста питание

Полное собрание и описание: питание при лечении почек киста питание и другая информация для лечения человека.

Подход к лечению кисты отличается в зависимости от каждого конкретного случая. Одним пациентам не понадобится даже консервативная терапия, для других обязательным будет хирургическое удаление образования. Наряду с медикаментозным лечением, диета при кисте почки имеет большое влияние на течение болезни. Ориентироваться в особенностях питания надо всем, поскольку даже при вполне доброкачественном и бессимптомном течении болезни, постоянные погрешности в рационе могут спровоцировать нарушение функции почек.

загрузка...

Особенности диеты

питание при лечении почек киста питание

Во время лечения кисты почек врачи назначают пациентам диету №7 (по Певзнеру). Основной ее вариант подходит при компенсированном состоянии функции органа, что повышает эффективность медикаментозной терапии и предупреждает осложнения.

Базируется диета на нескольких основных правилах:

  • Ограничение поваренной соли (не больше 5 граммов в день).Речь идет не только об уменьшении ее использования при готовке, но и об исключении готовых продуктов с большим количеством соли и других усилителей вкусовых качеств: колбасы, сардельки, копчености, консервы, соления. Рекомендуют также бессолевой хлеб.
  • Контроль выпиваемой жидкости.Учитывают количество не только чистой воды или напитков (чай, компот), но и жидкости, поступающей в организм с первыми блюдами (супы, борщи). Разрешимый объем индивидуальный в каждом конкретном случае. При удовлетворительной работе почек потребляемая жидкость ограничивается до уровня 1–1,5 л в сутки.
  • Уменьшение белка в рационе. Для этого уменьшают употребление мяса (свинина, птица) и рыбы. Полностью отказываться от белка нельзя, поскольку это важный строительный материал для тканей человеческого организма. Возмещают его потребность, повышая в рационе процент молочных продуктов (сыр), бобовых (горох, кукуруза), семян льна.
  • Прием пищи должен быть частым и состоять из маленьких порций.
  • Количество жиров и углеводов отвечает обычным требованиям.
  • Способ приготовления блюд, в большинстве случаев, зависит от личных пожеланий больного.

Из рациона придется исключить ряд продуктов: все супы, кроме овощных (мясные, грибные, рыбные), соленья, колбасы, алкоголь, кофе, какао, шоколад, копчености.

В список предпочитаемых блюд рекомендовано добавить безбелковый хлеб, фрукты и овощи в любом виде, каши из перловой и гречневой крупы.

Особенности диеты пациентов с кистой почки, направлены прежде всего на снятие нагрузки пострадавшего органа. Достигают этого за счет уменьшения объема циркулирующей жидкости в сосудистом русле, поскольку ее фильтрация проходит через почки. Для достижения желаемого эффекта рекомендации по питанию должны стойко войти в жизнь пациента вместе с основными правилами лечения.

Виды диет при кисте почки

Диета при кистозном образовании на почке имеет несколько интерпретаций, применяемых в зависимости от тяжести клинических симптомов.

Стол №7А по Певзнеру назначают, если присутствует выраженная почечная недостаточность. Ее цель – максимальное щажение органа, улучшение выведения токсических азотистых соединений из организма, усиление действия медикаментозного лечения.

От основной диеты при кисте почки ее отличают следующие особенности:

  • практически полное исключение соли (за сутки – не больше 1 грамма);
  • малобелковая (или безбелковая) диета (не больше 20 граммов в день), бобовые также запрещены;
  • строгое ограничение жидкости (до 0,5 литра в сутки);
  • максимальная суточная калорийность – 2200 килокалорий;
  • разрешается применение лимона, зелени, листовых овощей и солезаменителей для улучшения вкусовых качеств блюда;
  • длительность диеты не может превышать 20 дней;

Постепенно, при улучшении общего состояния и нормализации лабораторных показателей, больного переводят на стол №7Б.

В данном варианте некоторые ограничения в питании уже сняты:

  • повышают количество белка в дневном рационе до 40 граммов;
  • источники его поступления (рыба, мясо) употребляют лишь в вареном и пареном виде;
  • на 100 миллилитров увеличивают разрешенный объем жидкости;
  • ограничивают употребление таких продуктов, как мучные изделия и крупы;
  • запрет на соль остается прежний.

Питание при осложнениях

питание при лечении почек киста питание

Иногда киста почки осложняется нефротическим синдромом, то есть повышенной потерей белка с мочой. В этом случае одним из необходимых компонентов лечения является диета стол №7В по Певзнеру. Она дает возможность уменьшить выделение белка и компенсировать нехватку. Соблюдением требований диеты можно добиться снижения уровня холестерина и выраженности отеков.
  • Белок увеличивают до 60 г в день, соль – до 2 г, жидкость – до 800 мл.
  • Питание обогащают витаминами и веществами, расщепляющими жиры (содержатся в морепродуктах, нежирной рыбе, твороге, сое).
  • Уменьшают употребление жиров, как животного, так и растительного происхождения.
  • Питательность рациона повышают до 2800 килокалорий.

Если пациент пребывает в терминальной стадии почечной недостаточности и проходит лечение гемодиализом, то ему необходимо соблюдать диету №7Г. Суть ее заключается в следующем:

  • употребление около 60 г белка в сутки;
  • исключение продуктов питания, богатых калием (картофель, помидоры, бананы, дыни, сухофрукты, гречневая и овсяная крупа, жирные сорта рыбы);
  • повышенная потребность в витаминах;
  • повышенная калорийность (3000 ккал);
  • основной способ приготовления блюд – варка.

Диета при кисте почки имеет большое значение в лечении больного. В связи с большим количеством ее возможных вариантов, все нюансы касающиеся питания следует обязательно обсуждать с лечащим врачом. Только он сможет подобрать правильную диету, исходя из данных объективного и лабораторного обследования.

Оценка статьи:

(

оценок, среднее:

из 5)

Правильная диета при кисте почки – залог успешного лечения Ссылка на основную публикацию


Одной из важных составляющих лечения почечной патологии является диета. Учитывая, что кистозные образования обнаруживаются у половины урологических пациентов, особое питание при кисте почки применяется не только в комплексной терапии, но и как самостоятельный метод лечения.

Терапевтические цели диетического питания при кисте

Основные причины появления кисты почек разнообразны, к ним относятся патологии в виде:

  • пиелонефрита;
  • гломерулонефрита;
  • травм почек;
  • паразитарных инфекций;
  • мочекаменной болезни.

Под воздействием патологического образования могут появляться такие симптомы:

  • отечность конечностей и лица;
  • повышенное давление;
  • затрудненное мочеиспускание;
  • постоянная монотонная боль в поясничной области;
  • учащенное мочеиспускание ночью;
  • изменения в анализе мочи;
  • увеличение почек.

Диета при кисте почки направлена в первую очередь на устранение и лечение побочных эффектов с учетом причины недуга.

Киста, не сопровождающаяся побочными проявлениями, не требует строгих ограничений. В этом случае желательно придерживаться принципов рационального питания, не увлекаясь жирными, химическими, жареными блюдами.

При повышенном давлении и отечности упор делают на уменьшении жидкости и бессолевом питании.

После удаления кисты рекомендуется особая диета, назначаемая для разгрузки поврежденной почки.

В любом случае диета при кисте почки имеет цель уменьшить нагрузки на этот орган.

Общая характеристика питания при кисте

При кисте почек кроме традиционных методов лечения рекомендуется специальная диета, которая предусматривает следующие основные правила.

Ограничение употребление соли

Бессолевое питание особенно важно для пациентов, имеющих почечную недостаточность, полученную вследствие нарушений работы почек под воздействием кисты. В этом случае соль не только ограничивают, но и при возможности полностью исключают. Чтобы привычные блюда не были пресными, применяют приправы в виде тмина, петрушки, укропа, лимона. Осторожно нужно употреблять соль при отеках и повышенном давлении. Это связано с тем, что соленые блюда способны задерживать жидкость и усугублять ситуацию.

Следует помнить, что правило бессолевого питания распространяется не только на употребление соли, но и на удаление из рациона маринадов, солений, консервов, полуфабрикатов, колбас, копченостей.

Контроль объема употребляемой жидкости

Это правило касается, в первую очередь, пациентов с отеками, а также с симптоматикой сердечной недостаточности в виде одышки, влажного кашля и склонности к повышению давления. Под контроль попадают не только выпитая за день обычная вода, но и чаи, компоты, первые блюда.

Удаление из рациона запрещенной пищи

Независимо от вида образования, а также сопутствующих патологий, из рациона исключают:

  • острые блюда;
  • жареные и соленые блюда;
  • алкоголь;
  • кофе, шоколад, какао;
  • мясные, грибные бульоны;
  • черный хлеб;
  • морепродукты;
  • жирные сорта мяса.

При почечных осложнениях список запрещенной пищи значительно расширяется и должен согласовываться с врачами.

Ограничения в белковой пище

Урологические больные хорошо знакомы с негативными последствиями употребления белка. После поступления белка в организм в больших количествах активизируется выработка продуктов обмена азота: гуанидина, креатинина, мочевой кислоты, гуанидин-янтарной кислоты, полиамина, метилгуанидина. Токсичность этих веществ заставляет выделительную систему работать в усиленном режиме. А в процессе лечения почек при кисте и других патологиях перегрузки органа лучше исключить. Поэтому белковые продукты нужно удалить из рациона или уменьшить их количество.

Не стоит забывать, что любая лечебная диета согласовывается с медиками. При ее составлении учитывается возраст пациента, особенности патологии, сопутствующие недуги. Самостоятельные эксперименты с лечебным питанием при серьезных недугах могут существенно усугубить процесс.

Основная диета при кисте

При кисте почек медики ориентируются на диетический стол № 7, меню которого направлено:

  • на стимуляцию процесса мочеотделения;
  • избавление от отеков;
  • нормализацию артериального давления;
  • восстановление водно-электролитного баланса;
  • противоаллергическое действие.

Содержание белков в рационе уменьшают до 80 г, а калорийность держится в пределах 2800 кКал. Предусмотрено дробное питание не менее 6 раз в сутки.

К рекомендованным относятся блюда и продукты в виде:

  • сладкого чая черного, зеленого, чая с молоком;
  • отвара шиповника;
  • хлеба с отрубями, мучных изделий, оладий, блинчиков на дрожжах, а также печенья в пределах 400 грамм в день;
  • молочной продукции (творога, сливок, сметаны, сливочного несоленого масла, молока, кисломолочных напитков, творожных запеканок);
  • растительного масла;
  • яиц – до двух штук (крутых, всмятку, омлета);
  • круп различных и макарон;
  • супов (вегетарианских, овощных, молочных, крупяных и фруктовых);
  • нежирного отварного, запеченного мяса;
  • рыбы (фаршированной или заливной после отваривания), птицы, языка до 150 грамм;
  • овощей, зелени, всевозможных ягод, фруктов, соков;
  • сахара, сладких блюд, меда, конфет;
  • компотов, киселей, варенье, фруктового мороженого;
  • соуса молочно-сметанного;
  • соков.

Учитывая широкий перечень разрешенных блюд, можно составить интересное и вкусное меню. И тогда лечение при помощи питания не будет в тягость, а поможет достигнуть желаемых результатов.

При заболеваниях мочеполовой системы врачи в комплексном лечении рекомендуют диету при кисте почки. Кистозные образования на почках — достаточно распространенное заболевание.

питание при лечении почек киста питание

Течение болезни бессимптомно и не влияет на общее состояние здоровья человека. Но бывает, что киста почки провоцирует повышенное давление и хроническую почечную недостаточность. Обычно при заболеваниях почек применяют медикаментозное лечение. Дополнительно используют лекарственные травы и специальное диетическое питание. Какие основные требования диетического питания при кисте почек? Какие продукты следует включать в рацион диетического питания при поликистозах почек?

Какие бывают кистозные образования на почках?

загрузка...

В медицине кисту почек считают доброкачественным новообразованием, внутри которого находится капсула. Она может содержать разнообразные жидкости, кровяные выделения или гной. Размеры таких кист достигают до 10 см. Это могут быть как одиночные новообразования, так и скопления кист, которые образуют поликистоз почек.

Кистозными наростами в этом случае поражены две почки. В отличие от кист, которые могут образовываться вследствие воспалительных процессов мочеполовой системы, поликистоз почек считается наследственным заболеванием. Поликистоз почек проявляется рядом симптомов, которым больные часто не придают особого значения, считая, что это функциональные расстройства мочеполовой системы, и пройдут сами по себе или, в худшем случае, после лечения антибиотиками. Именно так поступают многие больные. Между тем, симптомы поликистоза почек не такие уж безобидные, и одними антибиотиками их не вылечить. Недуг можно дифференцировать по следующим признакам:

  • гипертония;
  • болезненное мочеиспускание;
  • болевые ощущения в области поясницы;
  • отечность нижних конечностей.

Детальное исследование в больнице показывает изменения в биохимическом составе мочи и увеличение размеров почек.

При таких нарушениях кроме лекарственных препаратов или оперативного вмешательства нужно комплексное лечение с применением травяных лекарственных настоек и диетического питания.

Принципы диетического питания

Определяет степень заболевания почек не только биохимический анализ, но и ультразвуковое исследование. Диетологи разработали много диет, в основе которых ограничение употребления соли. Главные требования к диетическому питанию следующие:

  • белковая и углеводная пища должна входить в рацион питания в небольшом количестве. Особенно следует обратить внимание на употребление белковой пищи в послеоперационном периоде и при острой форме почечной недостаточности;
  • уменьшения приема жидкости до 2 л в сутки;
  • категорически запрещено употреблять консервированные продукты, маринады, алкоголь, газированные напитки, пряности и красители;
  • употребление пищи, которая содержит растительную клетчатку, витамины и микроэлементы. Сюда входят овощи и фрукты;
  • дробный режим питания (6-7 раз);
  • приготовление пищи только в вареном и паровом виде.

Важное условие диетологов, несмотря на неоднозначные мнения, диета при поликистозе почек должна назначаться индивидуально. Все зависит от осложнений болезни.

В диетическом питании при поликистозе почек категорически запрещается использовать в пищу: бульоны на основе грибов и мяса, уменьшить употребление хлеба всех сортов, соленые грибы и жирные сорта мяса, бобовые, копчености, консервированные продукты, маринованные овощи и продукты на основе какао.

Рецепты диетического питания

Диетологи обозначили диету для поликистоза почек и кисты номером 7. Седьмой стол предназначен для профилактики и лечения воспалительных процессов и способствует улучшению оттока мочи из почечных проходов.

Все остальные виды диетического питания предусмотрены для разных патологий почек. Диетическое питание не вызывает аллергических реакций. Оптимальными продуктами считаются несоленые овощные супы, нежирные сорта рыбы, молочные продукты, одно вареное яйцо в день, овощи и фрукты в неограниченном количестве, крупяные каши. Эта диета считается вводной в комплексном диетическом питании при несложных нарушениях в функционировании почек, поликистозе почек и других патологических изменений почек. Также ее применяют в профилактических целях.Особенность этой диеты в том, что организм получает оптимальное количество витаминов и микроэлементов для жизнедеятельности.

Диета № 7-а применяется при кисте почек, почечной недостаточности. В дополнение к основному меню входит небольшое количество соли (0,5 гр.) в сутки. Пища готовится на растительном масле. Для достижения особого вкуса допускается добавление лимона и зелени. Диетическое питание рассчитано на три недели. Малобелковая пища способствует выведению азотистых соединений из почек и нормализует давление. Затем приступают к диете № 7-б.

В отличие от предыдущей, при диете № 7-б, диетологи рекомендуют уменьшить белковую пищу до 30 гр. в сутки. Блюда должны готовиться без соли. Мясные и рыбные блюда ограничены до 100 гр. в вареном виде. Крупяные изделия ограничивают. Также ограничивают потребление жидкости до 0, 5 л. Такая диета применяется в течение недели.

При функциональном нарушении, связанным с потерей белка при нефритах и кисте, диетологи рекомендуют диету с повышенным содержанием белка в пище (диета № 7-в). В рационе питания кроме овощей и фруктов используют мясные и рыбные бульоны с небольшим содержанием соли и крупяные изделия. Диета восполняет недостаток белка и снижает уровень холестерина и отечность.

Диетическое питание в виде стола № 7-г используют при кисте почек и при процедурах гемодиализа. В диете предусмотрено употребление фруктов и овощных блюд. Увеличивается дневная норма потребления соли (до 3 гр.), овощных бульонов и нежирных сортов мяса в вареном виде. В рационе следует применять рис, гречку, перловку, овсяную крупу и морскую соль.

Современная фитотерапия предлагает множество рецептов лекарственных настоек, которые применяют вместе с диетическим питанием. Для этих целей используют сок лопуха, отвары шиповника, листьев брусники, девясила. Широко используют спиртовые настойки из крапивы двудомной, зверобоя, спорыша, корня душицы, валерианы, корня конского щавеля и плодов жостера. Диетологи предостерегают о возможном самолечении и при консервативном лечении рекомендуют строго следовать предписаниям врача.

При диагностировании кисты почек или поликистоза следует определить, насколько опасно заболевание для человека. Бывает, что при таких новообразованиях человека ничего не беспокоит. Не выявляются нарушения и при биохимическом анализе.

В таком случае для профилактики нужно одну неделю в месяц применять общую диету № 7.

Если при поликистозе почки общее состояние человека ухудшается, а патологические изменения нарушают фунцкционирование мочеполовой системы, то неотъемлемой частью лечения остается диетическое питание.

Оцените статью:

Несмотря на то, что в медицине активно лидирует хирургия, диета при кисте почки имеет место. К такому методу терапии как диета прибегают не так часто. Если в процессе лечения кистозное образование не влияет на работу смежных органов, никак себя не проявляет, то питаться можно по привычной схеме, правда, только если она правильная и полезная. Но когда к заболеванию добавляются гипертония, отеки разной степени тяжести, почечная недостаточность, сбои в водно-электролитном балансе, вот тогда она не просто рекомендуется, но и становиться неотъемлемым условием выздоровления.

питание при лечении почек киста питание

Диета: что и с чем едят

Это слово имеет греческие корни и в переводе означает — «образ жизни». Этот процесс всегда ассоциируется с определенными ограничениями в рационе питания, которые направлены на поддержание здорового образа жизни и на избавление от лишних килограммов. Правда, это еще не весь перечень причин, которые нужны чтобы обратиться к такой методике лечения. Когда речь идет о лечебном питании важную роль играет не только нужный подбор продуктов, но и технология их обработки и приготовления, температура, время и еще много факторов, которые и включает в себя такое понятие как «лечебная диета»

Общие принципы диеты при кисте почки

Как уверяют врачи диетологи, которых обязательно следует посещать при наличии данного заболевания, существуют некоторые условия, соблюдение которых крайне необходимо в процессе лечения.

Вот некоторые из них:

  1. Снижение количества потребляемой соли. Если в процессе заболевания были нарушены основные функции почки, это правило следует соблюдать без всяких возражений. Связано это с тем, что излишнее количество соли влечет за собой плохое выведение жидкости из организма, что чревато гипертонией и отеками.
  2. Жесткая слежка за потребляемой жидкостью. Хоть и принято считать, что вода — это основной источник жизни, и она никак не может навредить, в случае с больными кистой почки, это немного не так. Пациенты, страдающие этим недугом, должны выпивать только то количество жидкости, которое им посоветовал врач. Из-за понижения показателей работы почек, они просто не в состоянии выводить всю жидкость вовремя. Поэтому у тех, кто игнорирует рекомендации специалистов, развиваются отеки и ухудшается работа сердца.
  3. Необходимо контролировать количество белков, которые поступают в организм вместе с едой. Пациенты, страдающие от кисты почки, должны отдать предпочтение низкобелковой диете. Это объясняется тем, что опять же таки, из-за снижения функционирования почек, они не в состоянии выводить белковые продукты метаболизма. Это и наносит значительный вред всему организму.

Из выше перечисленного напрашивается такой вывод: диета при таком заболевании, как киста почки — это хорошо продуманный и сбалансированный рациона питания, который должен быть высококалорийным, но в тоже время ограничивать белок и ирритантные вещества.

Каким продуктам следует сказать категорическое «нет»?

Настраиваясь на лечение, имеется ввиду результативное лечение, следует подготовиться к тому, что будет необходимо исключить из рациона питания ряд привычных и любимых продуктов. И совсем неважно, какая степень, и форма заболевания обнаружена.

Диетологи разработали список, который считается универсальным для всех заболеваний почек. Как бы там ни было, но строго запрещается употребляться следующие продукты:

  • супы, сваренные на бульонах;
  • рыба, имеется ввиду морская;
  • жирное мясо, в том числе и утятина;
  • различные грибы;
  • колбасные и мясные деликатесы;
  • копчености;
  • горох, фасоль и бобы;
  • острую пищу с большим содержанием приправ;
  • домашние и покупные соленья;
  • некоторые овощи, например, петрушку и редис;
  • соусы, опять же таки острые;
  • лук и чеснок;
  • кофе;
  • шоколад;
  • какао;
  • спиртные напитки.

Следовать диете, означает строго придерживаться всех выше указанных ограничений. Сначала, конечно, может показаться, что это невозможно и этот список означает полную голодовку, ведь практически все находится под запретом. Но это не так, ведь есть еще и список полезных продуктов.

Каким продуктам диетологи дают зеленый свет?

Теперь немного о приятном. Тут говорится о тех продуктах питания, которые можно есть в процессе лечения такой хвори, как киста почек. В рацион разрешается включить:

  • хлеб (желательно безбелковый);
  • супы овощные, сваренные не на бульоне;
  • нежирное мясо в ограниченных количествах;
  • нежирная рыба;
  • яйца, но не больше одного в день;
  • овощи и фрукты, кроме запрещенных;
  • крупы;
  • некрепкий чай;
  • несоленый сыр.

Такой пищевой стол — это только стартовый этап при смене обычного питания на диетическое. Но именно он способен помочь поддерживать здоровье организма и значительно улучшить функционирование почек.

Помочь в лечении помогут еще несколько советов, ну или, правил

Правило №1. Процесс питания следует разделить на пять-шесть этапов, при этом пищу потреблять лучше маленькими порциями.

Правило №2. За один день рекомендуется выпивать только литр жидкости. Именно жидкости, а не воды. В это понятие входят и чай, и суп и так далее. Все это необходимо для выведение песка.

Правило №3. И снова соль. Согласно диете, в еду добавлять разрешается лишь щепотку данной приправы в сутки.

Правило №4. Специалисты советуют выработать строгий режим питания, то есть потреблять пищу стабильно по расписанию.

Правило №5. Строго на строго запрещено употребление алкоголя.

Далее будут рассмотрены несколько вариантов диеты при кисте почки.

Вариант первый, или диета 7а. В рационе должны преобладать бессолевые блюда. Количество соли, которое рекомендуется потреблять, равно 0,5 г. в сутки. Животный белок должен поступать в организм в количестве не более 25 %. Этого будет достаточно, чтобы снабдить его полезными аминокислотами. В качестве заменителей «белой смерти» используют лимон. Основной белок ограничен, не более 20 г. в сутки. Пищу принимать следует до 5 раз в день, а ее калорийность должна равняться 2200 ккал. Жидкость ограничивают до 0.5 л. в сутки.

Вариант второй, или диета 7б. Белок ограничивают до 40 г. в сутки. Все блюда должны готовиться без соли. Ограничивают потребление мыса и рыбы, а если их и употребляют, то только в вареной форме. Мучные изделия находятся под строжайшим запретом. Пищу принимать следует до 6 раз в день, а ее калорийность должна равняться 2400 ккал. Жидкость ограничивают до 0.6 л. в сутки.

Вариант третий, или диета №7в. Ее основная цель — восполнить недостаток белка, снизить показатели холестерина в составе крови, а также избавиться от отеков.

В отличие от предыдущих схем питания, тут дело обстоит совершенно наоборот. В питании должны преобладать именно белки, а вот количество потребляемых жиров нужно снизить. Пища должна быть насыщена миотионином. Правда соль все рано придется ограничить до 2 г. в день. Пищу принимать следует до 6 раз в день, а ее калорийность должна равняться 2800 ккал. Жидкость ограничивают до 0.8 л. в сутки.

Вариант четвертый, или диета №7г. Главная цель — чтобы витамины поступали в неограниченном количестве. Еда обязательно должна быть вареной и никакой другой. Категорически рекомендовано отказаться от продуктов, имеющих в своем составе калий. Пищу принимать следует до 6 раз в день, а ее калорийность должна равняться 3000 ккал. Жидкость ограничивают до 0.7 л. в сутки. Делая вывод можно констатировать следующее: пациенты с диагнозом киста почки обязаны не только постоянно следить за продуктами питания, но и держать под контролем сам процесс приема пищи. Есть следует только полезные, натуральные и здоровые продукты. Если все это не игнорировать, у больных появится шанс избежать ошибок и нежелательных последствий.

Если придерживаться всех вышеперечисленных советов, правил и рекомендаций, этот недуг в скором времени исчезнет.

загрузка...

Ну и последний совет, диета должна быть постоянной, в противном случае можно заработать лишние проблемы.

Оцените статью:

Оценка 4.6 проголосовавших: 13
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here